坂井りり香のブログ11ページ目｜じぶんdeエステ名古屋PARCO店

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じぶんdeエステ名古屋PARCO店のブログ

坂井りり香のブログ一覧

236件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-14 11:41:57.0

投稿者：

坂井りり香

冷え性改善

冷え性改善したい人集合☆彡寒くなってきて冷え性辛いですよね、、頑張って改善していきましょう！まずそもそも冷え性の原因って血が巡ってないからです、、血液が身体を巡るようにな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 14:27:00.0

投稿者：

坂井りり香

NG筋トレ法とは？

今回はこれだけは守ってほしいNGなこと１、呼吸をとめる辛い時って呼吸をとめて頑張りがちですが、呼吸ってとっても大切なので、辛い時こそ意識して呼吸を！２、反動を使っている反動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-12 12:37:43.0

投稿者：

坂井りり香

がっしり肩は本当に生まれつき？

こんにちは！こんばんは！本日は【がっしり肩】　について(*^_^*)がっしり肩幅は生まれつきって思ってない？※実はそれ変わります。施術たったの1回でこの変化♪姿勢がかわると体重が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-10 12:44:07.0

投稿者：

坂井りり香

肩こりについて

こんにちは！今回ご紹介するのは、肩こりについてです！首の曲がる角度が大きい程重心が前にそして身体への負担が大きくなります！正常な状態で首にかかる負担は4～6キロ程ですが60度…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-09 11:48:33.0

投稿者：

坂井りり香

大転子の引っ込め方！

こんにちは！こんばんは！今回は『大転子の引っ込め方』についてです★この太ももの出っ張り気になりますよね…(>_<)まずは大転子が出っ張っているのかセルフチェックしてみて下さい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-08 13:14:29.0

投稿者：

坂井りり香

下半身が太ってしまう原因

こんにちは！今回は下半身が太ってしまう原因をご紹介します。セルフチェックをして反り腰だった方は要注意！その下半身が太ってしまう原因は足の指にあるのかも！CELLZERO式は太る根…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-07 12:28:47.0

投稿者：

坂井りり香

下半身痩せ！

突然ですが、、皆さんの足首って柔らかいですか？私も足首がガチガチで、かかとが浮いてました(T . T)足首が硬いとどうなるか実は、首やお顔に影響が出ちゃうんです....そして下半身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-06 12:04:36.0

投稿者：

坂井りり香

太る【つま先】！！！

こんにちは！こんばんは！本日の投稿は『太るつま先』についてです！足の先に注目してみてください...太る原因や痩せにくさは『つま先』に原因があるかもしれません！そして手っ取り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-04 12:40:17.0

投稿者：

坂井りり香

cellzero式で痩せる！

こんにちは！こんばんは！(*^^*)今回は【甲はがし】で痩せる方法をご紹介いたします！痩せたい人はまず足の甲を見てみてください♪みなさんはどちらのタイプでしたか？指をぱーっと開…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-03 11:42:07.0

投稿者：

坂井りり香

食べてないのに全然痩せない！？

皆さんこんにちは(*^^*)今回のテーマは【食べてないのに全然痩せない！？】食べてないのに全然痩せない。。そんな経験ないですか？実は、その原因【靴】にあったんです！先ずは靴やヒ…続きを見る