2023年4月のブログ5ページ目｜じぶんdeエステ天神PARCO店

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じぶんdeエステ天神PARCO店のブログ

2023年4月のブログ一覧

62件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-04-13 16:19:32.0

投稿者：

花田未菜美

部位別改善方法！

こんにちは☆じぶんdeエステ天神店の花田です！今回は【部位別改善方法】についてご紹介します！！☆首・冷え性さん・とにかく冷やさない・温め食材を食べる☆手・指先冷え性さん・指…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-12 16:23:59.0

投稿者：

筒井弥憂

隙間のある足を目指しませんか？

こんにちわ♪今回は「隙間が無い人」必見です！皆さんは太ももに隙間欲しくないですか?ほしい方は今すぐチェック！！！【チェックリスト】□座った時に膝が開いてしまう□靴の底の外…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-12 15:26:33.0

投稿者：

筒井弥憂

太もも細くする方法しりたくない？

こんにちわ♪今回は「太ももの厚みをなくしたい！」方は必見です！！前ももの厚みが気になる！そんな方はこの３つの原因が当てはまってないかチェックしてみてください！【チェックリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-11 13:18:51.0

投稿者：

筒井弥憂

背中スッキリ！簡単エクササイズ

こんにちわ♪今回は「背中スッキリ！」についてです！！普段姿勢が悪くて背中が丸い人は外側に開いた状態で筋肉が緩んでしまいます、、、。美背中を目指したいなら今日から3ステップ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-11 12:05:36.0

投稿者：

花田未菜美

休日で痩せる☆

こんにちは！じぶんdeエステ天神店の花田です♪今回は【休日で痩せる】についてご紹介します！休日ってついつい食べ過ぎちゃいませんか！?夏に向けてそろそろダイエット始めよ～と思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-11 11:58:59.0

投稿者：

筒井弥憂

ズボラさん必見☆

こんにちわ♪今回は「掴める細足」になる為のご紹介いたします！ズボラさんでも続けやすい方法なので是非、気になる方は初めて見て下さい！！！1　むくみを放置しない2　湯船に浸かる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-10 15:10:09.0

投稿者：

花田未菜美

むくみ撃退！！

こんにちは☆じぶんdeエステ天神店の花田です♪今回は【むくみ撃退】についてご紹介します！その日のむくみは、、その日のうちにケアしましょう！！むくみ対策は出来ていますか？(^^)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-09 13:51:19.0

投稿者：

花田未菜美

痩せ夜ご飯！

こんにちは♪じぶんdeエステ天神店の花田です☆今回は【痩せ夜ご飯】についてご紹介します(^O^)／1、豆腐低糖質、高タンパク！豆腐は低カロリーで栄養豊富！2、きのこ類脂質が少なく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-08 11:48:01.0

投稿者：

筒井弥憂

いきずまったらツボを押せ！！！

こんにちは！今回は以前もご紹介した「身体のツボ」をご紹介します☆ダイエット頑張ってるのになかなか痩せないよー、、、って方必見！もしかしたら痩せない原因は腸にあるのかも。溜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-07 14:04:47.0

投稿者：

筒井弥憂

簡単ですぐ出来る！効果大ヨガポーズ☆

こんにちわ♪今回は「疲れが取れて！且つ痩せる！？」ヨガについて簡単にご紹介いたします☆【おすすめヨガポーズ】これを１つ１つ丁寧にゆっくりこなしていきましょう！更に、じぶん…続きを見る