カップル食材☆：2023年2月17日｜じぶんdeエステ天神PARCO店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-02-17 18:38:25.0

カップル食材☆: こんにちわ♪
今回は『カップ食材』についてです！

カップル食材って何かご存知ですか？
食材同士の相性が良く、単体で食べるよりも
一緒に食べる方がいいとされてる食材のことを言います！

【カップル食材】
1 豆腐＋漬物　
(漬物は塩分が多いので、豆腐、ほうれん草、アボカドなどカリウムの多い食べ物を同時に食べましょう！)
2ビール＋枝豆
(枝豆は栄養価が高く、ビタミンB1、B2、Cの色々な成分が含まれてますが、中でも肝臓をアルコールの害から守ってくれるメチオニンが含まれています)
3納豆＋キムチ
(キムチには乳酸菌が含まれており、腸内で「善玉菌」として働いてくれます。納豆に含まれてる納豆菌は、乳酸菌を増やすための餌になります。)
4菓子パン＋海鮮サラダ
(海藻に含まれてるミネラルや食物繊維が菓子パンに含まれる糖質や脂質の吸収を抑え、コレステロール値の上昇を抑えてくれる)
5ご飯＋味噌汁
(味噌に含まれてる酸素がご飯の糖質を分解し、消化、吸収、代謝を良くする働きがあります。)

皆様も是非、このカップル食材を組み合わせたお食事をとってみてくださいね！

じぶんdeエステでは、業務用エステマシンを最安価格で当て放題なので、食事や運動、マッサージなどでは落ちにくいお肉や、姿勢なども改善効果が期待できます！
無料体験しているので近くに来た際や、気になった方は是非ご来店お待ちしております♪

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