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じぶんdeエステ 天神PARCO店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-31 14:25:54.0
- お腹爆痩せ！！
こんにちは♪
今回は食べ過ぎたときなどのお腹痩せ方法を紹介します！
食べ過ぎたときは、その後の過ごし方が大切になります(^O^)
１．食事改善をする
→ダイエットは運動より何より食事！バランスを意識しましょう
サラダを食べたり、お米が食べたくなったら玄米を食べるなど！
２．飲み物をお湯にする
→冷えは何よりダイエットの敵です！
ジュースやフラペチーノなど体を冷やすのはなるべく辞めましょう
３．骨盤が歪んでいる
→体全体の血液循環が悪く、水分が溜まりやすくむくみやセルライトも引き起こします
４．ビーサンを履いて歩く
→便秘解消に効果的な腸腰筋を鍛えましょう！！
まずは、この４つを意識してみてください！！
そして、じぶんdeエステのマシンでもしっかりケア出来ます♪
突起式ラジオ波によって
温めながら脂肪やセルライト溶かして老廃物をながしていきましょう！！
まずは、ご来店お待ちしております♪
【セルフエステ】じぶんdeエステ天神PARCO店 | 天神のセルフエステ
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神２丁目１１－１ 福岡PARCO本館 5階
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じぶんde エステ
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