色白習慣☆：2024年5月5日｜じぶんdeエステ天神PARCO店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-05 11:47:26.0

色白習慣☆: こんにちは(*^^*)
今回のテーマは【美白・色白習慣】についてです♪
うっかり日焼けしてしまった！
そんな時は、美肌習慣で色白肌に♪
1.美白に効果的な食品を摂取
美白に効果的な栄養素をバランスよく摂るために、野菜や
果物、魚介類などを意識的に食べましょう。

2.1日1Lのお水を
そこで、水を飲み、細胞に水分を届けることで、肌の透明感が増します。

3.紫外線対策
日焼け止めクリームは汗で流れるため、こまめに塗り直す必要があります。
また、帽子やサングラス。日傘、などを取り入れて、紫外線を徹底的にブロックしましょう。

4.洗顔をしっかりと行う
色素沈着を起こしてしまうのは主に日焼けが原因だと思われがちですが、メイクによって引き起こす。色素沈着もあります。

5.重曹美人を飲む
美白になりたいなら重曹美人を！美白効果以外にも代謝UP。疲勞回復、便秘解消。

これらを意識して紫外線が強い今を乗り切りましょう◎
じぶんdeエステではお顔のケアももちろん、黄色LEDで美白効果も期待できます！
EMSにて金行く運動を行いリフトアップしつつ、エレクトロポレーションでお好きな美容成分の導入、これらに加えて多数のLED効果が付いている為、日々のケア+マシンで更にケアが出来ちゃいます★

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