全身整体×リンパオイルマッサージ×よもぎ蒸し 美座ノ女 淀屋橋店【ミツクラノジョ】
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美座ノ女 梅田 淀屋橋本店のブログ
- 姿勢が良いのではなく「揺れない身体」をつくる
- こんばんは!美座ノ女です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
「姿勢を良くしよう」と思うと、多くの方が背筋をピンと伸ばし、ぐっと力を入れて立とうとします。
ですが、それは本来の美しい姿勢とは少し違います。
本当に美しい姿勢とは、力を入れなくても崩れず、静かに立っていられる状態のこと。
つまり、「揺れない身体」です。
★ 姿勢をつくるのは“筋力”ではない
良い姿勢をつくるために必要なのは、力むことでも、筋トレをすることでもありません。
大切なのは、筋膜や関節に余計な緊張がなく、身体がしなやかに支え合っていることです。
身体が緊張していると、立つこと・呼吸すること・動くことに、常に「頑張り」が必要になります。
逆に、緊張がほどけていれば、姿勢は勝手に美しくなります。
★ “揺れない身体”が生み出す印象
身体が揺れないということは、身体の軸が通っているということ。
軸があると、
・立ち姿に迷いがない
・呼吸が深く落ち着いている
・話す雰囲気に余裕が生まれる
といった、存在感の強さが育ちます。
美しさは、形より「佇まい」で決まります。
佇まいは、揺れない身体からつくられます。
★ 美座ノ女の施術が「揺れない身体」をつくる理由
当サロンの「美療筋メソッド」「凛膚メソッド」は、
筋肉を強く押したり、無理に伸ばしたりする施術ではありません。
首・肩・背中の筋膜とリンパの滞りをほどき、
関節が本来動く方向へ戻るように整えていきます。
すると、身体は余計な緊張を手放し、
力を入れなくてもまっすぐに立てる“揺れない身体”へ変わっていきます。
施術後に多くの方が、
「体が軽いのに、地面にしっかり立てている感じがする」
と感じられるのは、そのためです。
美しい姿勢は、「頑張って作るもの」ではありません。
本来のあなたへ、立ち戻るものです。
揺れない身体は、呼吸も表情も人生の歩き方さえ変えていきます。
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