【インディバ&ハンドエステサロン】Efcharisto`表参道/外苑前
インディバアンドハンドエステサロン エフハリスト
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- 東京都港区南青山4-9-6 ラポール南青山304
- 表参道A5徒歩7分 外苑前駅B1徒歩約7分 【完全個室/インディバ専門店】
エフハリスト 表参道 外苑前(Efcharisto`)のブログ
- 【冷えが気になる季節こそ(体温1度上げよう)】
- こんにちは
12月に入りとても寒くなりましたね
体は、体温が1度上がると代謝は13%アップし、
免疫力は5~6倍アップすると言われております。
体温が上がり代謝が良くなると、脂肪や、老廃物の排出が促され、ムクミも体重も減ります。
(体温が1度上がると何もしなくても180カロリー消費)
血行が良くなり、お肌のコンディションも良くなります。
体温が上がり免疫力が上がると、病気にもかかりづらくなります、
良い事しかありませんね!
適度な運動、お食事に気をつけ体温を1度上あげましょ~う!
体温を上げる食べ物
(野菜)ニンニク、ネギ、小松菜、ニラ
(肉)赤身、羊肉、鶏肉 (魚)アジ、さば、さんま、マグロ、うなぎ、
(果物)もも、ザクロ、りんご、ナツメ
(飲み物)ココア、紅茶、赤ワイン など・・
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【体質改善サロン・拘縮ケアインディバ&ハンドエステサロン】
エフハリスト
東京都港区南青山5-4-44 B110室
表参道駅徒歩4分
TEL:080-4861-1024
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