【インディバ＆ハンドエステサロン】Efcharisto`表参道/外苑前
インディバアンドハンドエステサロン エフハリスト
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- 表参道A5徒歩7分 外苑前駅B1徒歩約7分 【完全個室/インディバ専門店】
エフハリスト 表参道 外苑前(Efcharisto`)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-18 23:01:43.0
- 【冷えが気になる季節こそ（体温１度上げよう）】
- こんにちは
12月に入りとても寒くなりましたね
体は、体温が1度上がると代謝は1３%アップし、
免疫力は５～６倍アップすると言われております。
体温が上がり代謝が良くなると、脂肪や、老廃物の排出が促され、ムクミも体重も減ります。
（体温が１度上がると何もしなくても180カロリー消費）
血行が良くなり、お肌のコンディションも良くなります。
体温が上がり免疫力が上がると、病気にもかかりづらくなります、
良い事しかありませんね！
適度な運動、お食事に気をつけ体温を１度上あげましょ～う！
体温を上げる食べ物
（野菜）ニンニク、ネギ、小松菜、ニラ
（肉）赤身、羊肉、鶏肉 （魚）アジ、さば、さんま、マグロ、うなぎ、
（果物）もも、ザクロ、りんご、ナツメ
（飲み物）ココア、紅茶、赤ワイン など・・
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【体質改善サロン・拘縮ケアインディバ＆ハンドエステサロン】
エフハリスト
東京都港区南青山５－４－４４ B１１０室
表参道駅徒歩4分
TEL：０８０－４８６１－１０２４
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