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投稿日:2023-03-24 08:34:08.0
- 【花粉症セルフチェック】
- こんにちは!あんみつ堂の原です!
春先になって花粉も飛散し始めました。
そこで今回は花粉症のセルフチェックリスト
をご紹介します!
何項目当てはまるかチェックしてみてください!
1.水のような透明な鼻水が出る
2.立て続けにくしゃみが出る
3.目のかゆみや充血がある
4.熱はない(あっても微熱)
5.口で呼吸するほど鼻づまりがある
6.体がだるい
7.喉が痛い
8.症状が2週間以上続いている
9.毎年同じ時期に症状が出る
10.頭がボーッとする
5項目以上当てはまる場合、花粉症の可能性が高いそうです!
花粉症によるくしゃみや鼻づまりは、
「頭痛」「首こり」「肩こり」「倦怠感」など、
さまざまな不調を引き起こします。
筋肉疲労を和らげながら
姿勢と呼吸を整えることで、
身体全体に血液や酸素を
しっかり循環させて上げることが大切です!
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あんみつ堂接骨院
〒381-0034
長野県長野市高田339-2
長野中央ビル
026-217-4229
営業時間
平 日(水曜日以外)土曜日 9:00~12:30
14:00~19:30
水曜日 祝日 9:00~15:00
定休日 日曜日
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整体師
原 祐介ハラ ユウスケ
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