クレール整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 11:38:16.0
- 【ぽっこりお腹・下半身太り】整体でできるアプローチ
- こんにちは！
船橋市・下総中山のクレール整体院です(^ ^)
「食事を減らしても、お腹まわりがすっきりしない」
「下半身だけがなかなか痩せない」
そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
実はこれらの体型の崩れは、単なる脂肪のつき方ではなく、【体のゆがみや姿勢の乱れ】が大きく関わっています。
■ ぽっこりお腹の原因は？
・骨盤が前に傾いて内臓が下がり、下腹がぽっこり見える
・猫背で呼吸が浅くなり、代謝が低下する
・腹筋や体幹がうまく働かず、お腹に力が入りにくい
これらが重なると、「痩せてもぽっこりお腹だけ残る」状態になってしまいます。
■ 下半身太りの原因は？
・骨盤の歪みで重心が崩れ、太ももやお尻に負担が集中
・血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷えが慢性化
・筋肉のアンバランスで脂肪がつきやすい部位ができる
そのため「脚痩せが難しい」「お尻だけ大きい」といったお悩みにつながります。
■ 整体でできるアプローチ
クレール整体院では、次のような施術とサポートを行っています。
1. 骨盤・姿勢の矯正
お腹や下半身に余計な負担がかからない姿勢を取り戻します。
2. 血流・リンパの改善
むくみや冷えをケアし、代謝を高めます。
3. 栄養アドバイス
「食べない」ではなく「食べながら痩せる」方法をお伝えします。
体の内側と外側を同時に整えることで、見た目の変化がしっかり出やすくなります。
■ 実際の変化例
「お腹だけが残っていたけど、3ヶ月でウエスト－5cm」
「脚のむくみが取れて、パンツのサイズが変わった」
そんなお声を多くいただいています。
■ まとめ
ぽっこりお腹や下半身太りは、「努力が足りないから」ではありません。
整体で骨盤や姿勢を整えることで、体は自然と変わっていきます。
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まずは初回体験へお越しください(^ ^)
お会いできるのを楽しみにしております！
クレール整体院 院長 林
ダイエット/産後ダイエット/骨盤矯正/産後骨盤矯正/痩身/ブライダルエステ/美容整体/下総中山/船橋/西船橋/本八幡/市川/
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