ヘッドスパセンモンテン ヨハク ヒガシクルメテン
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ヨハク 東久留米店(YOHAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 23:50:40.0
- YOHAKU 管理栄養士のひとりごと♪
- 昨日、自家製ドリンクの「レモンシロップ」を作りました。
YOHAKUのレモネードに使用しているレモンは季節によって産地、種類が変わります。
国産のオーガニックレモンを使用しているので、皮ごと安心してお召し上がりいただけます♪
レモンは免疫力アップや風邪予防に効果的！
インフルエンザに負けないカラダ作りをしていきましょう！
今回は「レモン」についてのお話です(^-^)
レモンの旬、ご存知ですか？
1年中出回っているイメージですが、国産レモンの旬は他の柑橘類と同じく「冬」なんです。
今収穫されている国産のものは「グリーンレモン」
追熟すると黄色くなります。
レモン＝ビタミンCというイメージがありますよね。
ビタミンCは抗酸化作用でシミやシワを防ぎ、美肌の強い味方。
コラーゲンの生成もサポートしてくれます。
ビタミンCは水溶性で加熱すると効果が薄れてしまうので、なるべく生のままお使いいただくと良いですね。
他にも、クエン酸による疲労回復効果や、葉酸による貧血予防、香り成分のリモネンによるリラックス効果もあります。
果汁や果肉よりも皮に栄養が多く含まれているので、皮も一緒に召し上がってくださいね☆
栄養相談や食事相談、メニューやレシピの問い合わせなどありましたら、お気軽にお声かけください(^-^)
ヘッドスパ専門店YOHAKU
東京都東久留米市東本町6-15-3F
0424207593
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000625034
YOHAKU CAFE
muimi徒歩30秒
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テラス付ご来店前、ご来店後ご利用ください
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投稿者
YOHAKU CAFE
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