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opt.鍼灸整体院 たまプラーザ本院

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238件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 09:39:43.0
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    おはようございます!opt.鍼灸整体院です!本日、7月21日(月)の空き状況をお知らせいたします♪・川添15:00~・村田10:00~・岩本10:50~/13:10~・宇多村…続きを見る
  • フェイスラインのもたつき
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    投稿日:
    2025-07-18 16:19:43.0
    投稿者:
    桑本 愛
    二重顎の原因は脂肪だけではありません!体型はスリムなのに、なぜか二重あごだけが気になる、、、そんなお悩み、実はとても多いんです。二重顎になりやすい方の特徴姿勢・習慣による…続きを見る
  • 妊活中からタンパク質を摂ろう!
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    投稿日:
    2025-07-17 11:30:36.0
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。7月に入りましたね(o_o)日々があっという間に過ぎていくので、びっくりしてしまいますね。今回は妊活中のタンパク質についてお話ししていきます!!…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-16 17:50:14.0
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。本日は前回に引き続き自律神経が乱れやすい方にオススメの生活スタイルについてお話させていただきます。今回はお昼の過ごし方です。お昼にお…続きを見る
  • ビタミンCの働きについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-15 10:38:08.0
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。前回はビタミンB群の働きについてお話しさせていただきました。今回はビタミンCの働きについて見ていきましょう。ビタミンCの主な働き・ストレスか…続きを見る
  • タンパク質補給と「卵」のおはなし
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-14 15:13:12.0
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。着実に近づく夏の季節...。もうすでに暑さがガツンときますね。今までタンパク質についてブログで説明してきましたが、今日は手軽にタンパク質摂取…続きを見る
  • 東洋医学で考える温め食材
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-07-11 10:54:18.0
    投稿者:
    桑本 愛
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です!外は暑いのに電車やスーパーに入ると冷房がしっかり効いていて、体が冷えてしまいますよね体が冷えると浮腫みやだるさ、頭痛の原因になります。そん…続きを見る
  • 後期つわり ~対策法~
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    投稿日:
    2025-07-10 17:59:53.0
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。先日、後期つわりの原因についてお話ししました!今回は対策編です!!後期つわりについての復習として、簡単に原因をお話ししますね^ ^後期つわり…続きを見る
  • 朝の生活
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    投稿日:
    2025-07-09 15:21:30.0
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。今回は自律神経が乱れやすい方におすすめの生活スタイルをご紹介します!本日は朝の過ごし方についてお話しさせていただきます。ポイントは3つあり…続きを見る
  • ビタミンB群とエネルギー代謝について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-08 15:13:12.0
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です!今日のテーマは「ビタミンB群」とっても大事な栄養素です!ビタミンB群の主な働きは、”エネルギー代謝”を円滑にすることです。例えば、タンパク質…続きを見る

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