オプトシンキュウセイタイインタマプラーザホンイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目２１－１２ Ｙ４５たまプラーザビル ２Ｆ
- 10/1空きあり◎たまプラーザ駅徒歩4分！2号店は徒歩6分！
オプト(opt.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-07 15:48:12.0
- 疲労改善！『ビタミンCを摂ろう』
- こんにちは♪
opt.鍼灸整体院です。
最近は夜になると涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね！
しかし！昼と夜の気温差激しくなるこの季節は身体に負荷がかかりやすく
体調を崩しやすくなります。
そのため、しっかりと対策をすることが大切ですね！
今回は『ビタミンC』についてお話ししていきます。
ビタミンCにという言葉を一度はどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか？
サプリメントや食品、美容商品などなど最近はいろんなものに取り入れられています。
実際、ビタミンCはどのような働きがあるのか存知でしょうか？
ビタミンCは水溶性ビタミンの一つで、身体の内で合成することのできないビタミンです。
主な働きとして、粘膜や骨、筋肉、関節、血管などを丈夫にする働きがあります。
また、コラーゲンの生成を促し肌のはり感をアップさせます♪
そしてビタミンCには疲労や老化を引き起こす“活性酸素“を抑える働きがあり、
疲労を改善し、免疫力を高めます！
またストレスがかかった時に、
ストレスに対して軽減するホルモンを分泌する“副腎“ではビタミンCを多く消費するため
ストレスフルな方にはビタミンCがとても大切です。
ぜひ、お食事の中で意識して摂ってみてくださいね！#opt.鍼灸整体院#たまプラーザ#横浜#鍼灸#鍼灸治療#マッサージ#自律神経#腰痛#肩こり#逆流性食道炎#起立性調節障害#メニエール病#耳鳴り#めまい#不妊治療#妊活#疲労#アンチエイジング#抗酸化作用#ストレス
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-10-01
-
●2025-09-30
-
●2025-09-29
-
●2025-09-26
-
●2025-09-25
記事カテゴリ
スタッフ
- 橋本 円香（30）
- 大鳥羽 邦彦（22）
- 岩本 ことね（61）
- 村田 星夏（22）
- 宇多村 敬一（20）
- 眞砂 彩乃（16）
- 桑本 愛（19）
- 鈴木 千晴（17）
- 岡野 聖澄（3）
- 手塚 貴大（53）
- 小林 優太（27）
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（10）
もっと見る
オプト(opt.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【わかってもらえない辛さに】自律神経の乱れに ◎不調を整える整体 60分
|
|
新 規 |
¥7,000 【鏡の前で自信が持てる私へ】フェイスラインから変わる美容鍼＋小顔矯正
|
|
新 規 |
¥15,000 【結婚式までに姿勢を美しくしたい方へ】ブライダル整体【初回¥15,000】
|
|
新 規 |
¥6,000 【振り返られる後ろ姿に】一度で変化を実感！姿勢矯正＜¥ 6,000>
|
|
新 規 |
¥6,000 【写真を見て老けたと感じたら】"私らしさ"を取り戻す美容鍼く初回 ¥6,000>
|
|
新 規 |
¥6,000 【"頑張れない私"を責めないために】産後の不調 ・ゆがみに◎骨盤矯正整体
|
