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オプト(opt.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 09:17:23.0
- 保湿が大切！妊娠線を予防しよう！
- こんにちは！opt.鍼灸整体院です。
今日は妊娠中に多い『妊娠線』の予防についてお話しします。
妊娠線は、妊娠中の体重の急激な増減により
皮膚の内側が引っ張りに耐えられず、繊維が裂けてしまいスイカの様な模様ができる状態です。
皮膚は表皮→真皮→皮下組織と層になっています。
妊娠中は体型が変わるため、皮膚が急激に引き伸ばされると皮膚の弾力性を保つコラーゲンやエラスチンが引っ張りに耐えられず裂けてしまうことで妊娠線が引き起こされます。
この状態は妊娠中だけでなくダイエットなどの体重の増減でも起こり、『肉割れ（ストレッチマーク）』とも呼ばれます。
特に妊娠中は体型の変化だけでなく、
妊娠中のホルモンバランスによりコラーゲンの生成や真皮のターンオーバーが抑制されるため
より起こりやすくなります。
妊娠線は妊娠8ヶ月が1番起こりやすいと言われていますが、
お腹が大きくなる前からしっかりケアすることで予防することができます。
また、妊娠線＝お腹というイメージがある方も多いと思いますが、妊娠線はお腹以外にも起こります。
特になりやすい部位としては、
・お腹
・太もも（裏表）
・二の腕
・お尻
・胸
・足の付け根
・脇
などがなりやすいです。
そのため、お腹だけでなくお身体全体のケアが大切です。
対策法として『保湿』がとても肝心です。
妊娠線予防クリーム等売られていますが、クリームだけですと保湿力が足りない場合がございます。
そのためオイルタイプを選んでいただきますとより保湿されます！
そのため、日中はクリーム、夜はオイルと使い分けてもいいかもしれませんね♪
私のおすすめとしてはオイルを塗った後にクリームを使うダブル使いです！
是非行ってみてくださいね～！
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