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ストレッチプロ 新市街店(STRETCH PRO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-16 15:32:50.0
- 腸活！
- こんにちは！STRETCHPROの富島です！
最近は暖かいというより、暑い日も増えてきましたね！早くも初夏のような暖かさです(^^;
私は最近、腸活を始めました(^▽^)/
きっかけは長年悩む便秘です。水分が少し足りてないとすぐに便秘になり、肌が荒れ口内炎が出来たりと悪い事ばかり続きます…
不調が起こると全然違う所にも響くんです泣そこできちんと腸内環境を整えるべく『腸活』を始めてみようと思い続けてみているところです!(^^)!
初めは、店頭で扱っているファストプロウォーターを飲み始めてみました！
かれこれ一週間は経ちますが、利尿作用も抜群でむくみがスッキリ☆
毎日履いているスニーカーもゆるゆる！顔も少しスッキリしたと言われました！
加えて玄米にも再挑戦！(少し苦手です…)
以前は腸活でのダイエットを行っていましたが、私は食べることが大好きなのでいつの間にか食生活は荒れていました(-_-;)
今回はきちんと腸活＆デトックスを頑張ってみようと思います(*‘∀‘)
意外とお料理も好きなので、食べやすく飽きずに続けられるような腸活を心がけてみようと思います☆
★新市街店では新たにクーポンを配信中です！！
空き時間にピッタリのクイックドライヘッドスパ！雨が降ったりやんだりが続き頭痛が辛かったり、季節の変わり目で硬くなった頭部をほぐして癒されてください(^▽^)/
至福の時間です♪
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