ブログ11ページ目｜プランビー高井戸店(PLAN B)｜ホットペッパービューティー

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血流改善 PLAN B 高井戸店

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東京都杉並区宮前１丁目１９－２ハイツ宮前８０１
高井戸駅北口から徒歩9分【杉並区宮前】【環八井の頭交差点そば】

プランビー高井戸店(PLAN B)のブログ

最新ブログ一覧

272件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-13 11:56:18.0

投稿者：

我如古あゆ美

頭の血行促進☆

こんにちはPLAN Bです。知ってましたか？秋は抜け毛が多い時期なのです！！エストロゲンというホルモンバランスの影響なのですが、夏から秋にかけて気温や気圧の変化により、自律神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 12:06:10.0

投稿者：

我如古あゆ美

赤外線ランプ☆

こんにちはPLAN Bです。院長先生が、凄いマシーンを持ってきてくれました笑医療用の赤外線温熱器でございます！！これからどんどん寒くなってくるので、こちらの方でも活用していき…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 11:38:06.0

投稿者：

我如古あゆ美

背骨を整える☆

こんにちはPLAN Bです。背骨周りには自律神経が沢山通っています。なのでなるべく背骨は固めずに動かしていた方が自律神経は整います☆この寒暖差が激しい時期は、身体も固まりやすい…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 11:49:16.0

投稿者：

我如古あゆ美

乾燥注意☆

こんにちはPLAN Bです。いよいよ乾燥してきましたねーっ！冬まっしぐらという感じですが。。身体の中で一番早く乾燥を感じるとこは手じゃないでしょうか。いつも指がカサカサしてくる…続きを見る
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投稿日：

2023-10-08 12:12:50.0

投稿者：

我如古あゆ美

冷えによる身体の力み☆

こんにちはPLAN Bです。昨日冷えに気を付けましょう☆と書きましたが、今日も引き続き冷えの記事になります笑寒くなると、人は身体にグッと力を入れて身を縮めます。それが筋肉を固…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 12:03:15.0

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我如古あゆ美

お腹冷えてませんか☆

こんにちはPLAN Bです。最近急に寒くなったので、お客様のお腹周りが冷えてきました！！特にお尻周りなどは、筋肉が大きいので一度冷えたら温まりにくい箇所でもあります。お尻が冷え…続きを見る
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投稿日：

2023-10-04 11:55:21.0

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我如古あゆ美

一気に涼しくなりました☆

こんにちはPLAN Bです。一気に秋が深まりましたね～～！もう少し風情を感じて少しずつ堪能したいところですが。。いやぁ、しかし今日の睡眠の質は良かった☆皆さんは如何でしたか？や…続きを見る
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投稿日：

2023-09-29 11:23:33.0

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我如古あゆ美

ストレスと横隔膜☆

こんにちはPLAN Bです。皆様、日頃のストレスはありますか？毎日生活していれば、ストレスくらいあるのは当然ですよね☆ストレスが溜まると、呼吸がとにかく浅くなります。そうすると…続きを見る
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投稿日：

2023-09-28 13:12:32.0

投稿者：

我如古あゆ美

姿勢と腸内環境☆

こんにちはPLAN Bです。普段の食生活のなかで何を加えても、何を抜いてもなかなか良くならない便秘や下痢などの症状はありますか？そんな時は一度姿勢を見直してみて下さい☆骨盤が前…続きを見る
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投稿日：

2023-09-25 11:59:21.0

投稿者：

我如古あゆ美

姿勢とトレーニング☆

こんにちはPLAN Bです。お客様ともお話していましたが、何かしら運動をしないとまずいのでは。。！？と危機感があると笑何かあってからでは動きたくても動ける筋肉がない！！という…続きを見る