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スリーエス姫路スタジオ(SSS姫路Studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 18:12:00.0
- 皆さんは日光浴をしていますか？
- 皆さんは日光浴をしますか？
紫外線を気にして陽の光を避けて生活をされている方も非常に多いかと思います。
確かに紫外線をたくさん浴びてしまうと皮膚癌になるリスクが上がるとも言われていますが、
日光浴にもメリットは有りスウェーデンの研究結果では太陽の元で過ごす時間が短い人に比べて長い人の方が寿命が1～2年長かったという研究結果もあります。
その他にも心血管疾患や2型糖尿病、自己免疫疾患などのリスクが低いというデータもあります！
適度に太陽の光を浴びる事も健康にとってはだいですよ！
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