アサクサハリキュウセイタイインスタンド
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都台東区駒形2-6-8
- 都営浅草線「浅草駅」A2b出口から徒歩1分/都営大江戸線「蔵前駅」A6出口より徒歩5分
浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ
- 3月5日東京マラソン、前日テーピング致します
- ランナーの皆さん、東京マラソンまで残すところあと2日になりましたね!
調子はいかがでしょうか?
ご存知かもしれませんが、過ごし方を確認していきましょう!
【前日】
・脚力の体力温存
長距離の歩行などは控えて、座っている時間を作る
ですが、座っている時間が長くなっても足の循環が悪くなってしまうのでこまめに立ち上がったり、座ったままでも足踏みをしたり、足首をぐるぐる回したりしましょう、
・ウォーターローディング
1日に6~8回(一杯150~250ml)を目安に麦茶や薄めたスポーツドリンクを飲むことで当日の脱水症状になるリスクを下げる。
(一気に飲みすぎないように注意です)
・炭水化物をしっかり摂取する
3日位前から行えるとなお良い
(前日だけドカ食い、などは避ける)
・7~8時間は睡眠時間をとりましょう
【当日】
・レーススタート4時間前までに起床
・スタート3時間前までには朝食をとる(消化の良いもの)
・バナナやゼリーなどは1時間前でもOK
・早めにスタート地点に立つ
ざっくりとこのような感じでしょうか。
忘れ物の確認も大切ですね!
当院はコースに面している、また、ホテルの多い浅草ですのでひょっとすると近辺に宿泊されている方も多いかもしれません。
【前日テーピング致します】
3月4日(土)22:00までにもしお体でご不安な部位などがあればテーピングなど処置することが可能ですのでお気軽にいらしてください。
(1枚330円~)
お着替え無料でご用意致します
ベビーカーにお子様を乗せたまま施術可能です
21:30まで受付可能
都営浅草線 浅草駅 徒歩1分
マッサージ/整体/首こり/肩こり/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/もみほぐし/腰痛/頭痛/眼精疲労/全身疲労
不調/肩甲骨はがし/指圧筋膜リリース/小顔矯正/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/ドライヘッドスパ
リンパ/ストレッチ/リフレ/リラク/むくみ/疲れ/ストレス/浅草/蔵前
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-20
-
●2024-05-17
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(13)
もっと見る
浅草はりきゅう整体院 スタンドのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
月8名限定【肩こり/腰痛/頭痛など】整体 ほぐし 60分5,940円→4,500円 ¥4,500
|
新 規 |
【全身整体30分+鍼灸20分】 施術計50分 6,930円→5,500円 ¥5,500
|
新 規 |
1日1名【首/肩/腰など→ポイント撃退コース】40分3,960円→3,300円 ¥3,300
|
新 規 |
【姿勢/骨盤矯正】猫背/反り腰/巻肩 の改善に 60分5,940円→4,500円 ¥4,500
|
新 規 |
1日1名☆20%OFF【最幸の癒しコース】90分 8,910→7,500円 【ヘッドスパあり】 ¥7,500
|
新 規 |
【 THE 美容鍼/小顔 】初回限定価格 60分 6,930 → 5,940円 ¥5,940
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。