志村坂上駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-24 16:12:06.0
- その腰の痛み、放置は危険！？腰椎すべり症とは？？
- こんにちは！志村坂上駅前整骨院です。
腰が痛い、長く立っていると痺れてくるなど、お悩みの原因のひとつに「すべり症」があります。
今回はすべり症の症状や原因、当院でできる事についてお伝えします。【すべり症とは】
腰椎の一部が前方にずれてしまう状態を「腰椎すべり症」といいます。
ずれによって神経が圧迫されると、腰や足に痛み、痺れなどの症状が出ることがあります。
特に女性や中高年の方に多く見られる症状です。
【主な症状】
〇腰の痛みや重だるさ
〇お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれ
〇長く立ったり歩いたりすると痛みが強くなる
〇前かがみになると楽になる
【すべり症の原因】
すべり症にはいくつか種類がありますが、主に加齢による筋肉や靭帯の緩み、姿勢の崩れ、長年の腰への負担が関係しています。
特に、長時間のデスクワークや中腰、反り腰の姿勢はすべり症のリスクを高めてしまいます。
【当院で出来ること】
当院では、すべり症の根本的な治療は出来ないのですが、以下の様な形でサポートさせて頂きます。
〇骨盤や背骨のバランスを整える
姿勢のゆがみを整えることで、腰への負担を軽減します。
〇筋肉の緊張を緩める
腰やお尻、太ももの筋肉をゆるめることで、血流を改善し、痛みやしびれの緩和を促します。
〇正しい姿勢・動作のアドバイス
再発を防ぐため、日常生活での姿勢やストレッチ方法をお伝えします。
【まとめ】
すべり症は骨がずれたから終わりではありません。
多くの方は、姿勢改善や筋肉バランスの調整で痛みが和らぎ、日常生活が楽になるケースも多いです。
志村坂上、前野町、小豆沢、志村三丁目の地域の方々で腰の痛みでお悩みの方が増えているため、もし気になる方は一度志村坂上駅前整骨院にご相談ください。
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投稿者
志村坂上 駅前整骨院
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