志村坂上駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 16:47:31.0
- 『頭がギューッと痛い』その痛み緊張性型頭痛かも
- 緊張性型頭痛とは？
頭痛の中で最も頻度が高く、多くの方が経験する頭痛です。主に身体的ストレスや精神的ストレスが原因で起こるとされています。
【どんな痛み？】
・頭全体をハチマキやヘルメットでギューッと締め付けられるよな鋭い圧迫感や重い痛み
・ジワーっと持続するような鈍痛であることが多いです。
痛む場所は後頭部から首筋にかけて、または、頭全体に痛みが広がるのが一般的です。
他にも肩こりや首こりを伴うことがほとんどです。めまいや目の奥の重だるさを感じることもあります。【原因はなに？】
・姿勢不良
長時間のデスクワークやスマホの操作などで、猫背や巻き肩になり、首や肩の筋肉が緊張してしまいます。
・血流の悪化
筋肉が緊張すると血管が圧迫され、必要な栄養が届かなかったり、疲労物質が溜まります。また、筋肉内の神経に疲労物質や老廃物が刺激を与えてしまい、痛みとして脳に伝えられることがあります。
・自律神経の乱れ
過度な精神的ストレスや緊張が続くと、自律神経(交感神経、副交感神経)のバランスが乱れます。特に交感神経が優位になると、筋肉がさらに緊張し、血管を収縮する事で血流が悪化し、頭痛を引き起こしやすくします。
【当院でできること】
当院では緊張性型頭痛に対して、ドライヘッド矯正、巻き肩矯正が有効的で、首肩の柔軟性の向上と共に姿勢改善、首から頭にかけての柔軟性の向上、脳脊髄液の循環の改善の見込みがある施術となっております。
ただ、慢性的な症状は改善に時間がかかるのが大前提になります。
この時期は志村坂上、志村三丁目、小豆沢、前野町で頭痛の方が増えてきていますので、もし改善したい方や予防したい方は1度志村坂上駅前整骨院にご相談下さい。
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投稿者
志村坂上 駅前整骨院
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