バストアップ・イクニュウセンモン サロンレイ
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サロンレイ(Salon Ray)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 09:12:41.0
- お酒大好き！でもダイエットもしたい！
- こんにちは♪salon Rayです(^^)
ダイエットしたいな！
でも大好きなお酒はやめれない。。
と負のループでなかなか一歩踏み出せない方！
ダイエットだからって大好きを我慢してストレスを溜める
のは逆にNG！！
我慢ではなく少しずつ量や回数を減らしていくと
ダイエットは加速しますよ♪
またお酒の種類もとっても重要！
添加物の多い缶チューハイなどは避け
・ビール中瓶1本
・日本酒一合
・ワイン2杯
を目安にしてみてください(^^)
※その時の一緒に食べるおつまみも…要注意！
ナッツやドライフルーツなどがおすすめですよ（^^）♪
今日から意識して取り組んでいきましょう！！
バストは残して綺麗な身体を手に入れましょう！
皆様のご予約、ご来店お待ちしております(*^^*)
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Salon Ray サロンレイ
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【住所】 群馬県伊勢崎市連取町
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○Instagram https://instagram.com/bustsalon_ray?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://salonboard.com/login_sp/
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