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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-07 15:00:27.0
- スマホ首 ストレートネック
- こんにちは。
小林整骨院鍼灸院掛川です。
ストレートネックをご存知でしょうか？
スマホやパソコンを触れることが多くなってきている現代、首や肩の痛み、頭痛や吐き気などの症状の原因と考えられるのがストレートネックです。
首の骨は本来湾曲を描いているはずですが首の骨が真っ直ぐの状態になることです。別名スマホ首とも呼ばれ首が前に倒れる姿勢を長時間キープすることで発生しやすくなります。
猫背や反り腰、骨盤の歪みなどから発生する可能性が高いため、改善を目指すには姿勢改善が重要となってきます。
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