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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-09 14:08:08.0
- 足首 捻挫
-
こんにちは。
小林整骨院鍼灸院掛川です。
足首の捻挫についてです。
ジャンプの着地や段差に足をとられて、足首を捻ることなどにより発生します。
捻挫とは、関節を支持している靭帯が痛むことです。程度により3つに分類されます。
１度 前距腓靭帯部分損傷
２度 前距腓靭帯の完全損傷
３度 前距腓靭帯、踵腓靭帯の完全損傷
症状としては、多くは外側の靭帯が痛み外くるぶしの前下部に痛み、腫れが見られます。圧痛や荷重時痛、皮下出血などがみられます。
基本的にはRICE処置を行います。放置すると変形性になる恐れがあるため、しっかりとした治療が必要になります。
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