Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井6-12-32 宮内ビル1F
- 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分
ミラー(Mirror)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-05-03 02:50:20.0
- GWが始まります。
- こんばんは!
今日からGWスタートですね。
4/29から、
お休みの方もおられますね♪
中には仕事の方も居られますよね!
暑くなってきているので、カラダにはお気をつけて下さい。
GWは、お休みで沢山美味しいものを食べたいと思います。
そんな時は、しっかり食べて下さい!
GW明けに、食べた分を運動して消費して下さいね!
そうすれば、体重は一時的に増えるとは思いますが、3.4日経つと、体重はまた落ちてきます。
運動・食事制限が辛い方は、私たち、トレーナーが正しい運動方法や、辛くない食事制限を指導します。
・野菜ダイエット
・糖質抜きダイエット
など、辛いダイエット方法は指導しません。
短期に痩せることは可能ですが、すぐにリバウンドしてしまいます。
パーソナルジムミラーでは、
・痩せ方がわからない方
・運動が苦手な方
・ヒップアップ・足痩せをしたい方
・結婚式がある方
・ジムが続かない方
などと言った、悩みがある方に、おすすめのジムです!
現在、体験トレーニング(30分)+
カウセリング(約60分)→1500円で受付しております!
気になる方は、まずは体験からどうでしょうか。
スタッフ一同お待ちしてます♪
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