2023年1月のブログ｜ミラー(Mirror)｜ホットペッパービューティー

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ミラー(Mirror)のブログ

2023年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-26 17:24:02.0

投稿者：

江口大介

ビタミンAについて

こんにちは☆パーソナルジムMirrorのえぐちです！今日は、ビタミンAについて簡単にまとめました♪ビタミンAは、主に肌の保湿効果、正常に免疫機能を維持する働きがあります。その他に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-23 11:40:43.0

投稿者：

江口大介

ビタミンCについて

こんにちはパーソナルジムMirrorです☆今日は、ビタミンCについて簡単にまとめました。ビタミンCと言えば、レモンの印象ですよね？その通り、レモンや柑橘類に多く含んでおり、野菜類…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-18 15:58:30.0

投稿者：

江口大介

『何を食べないか』ではなく、『何を食べるか』

こんにちは☆パーソナルジムMirrorです♪今日は、『何を食べないか』ではなく『何を食べるか』についてお話しをしていきますね♪ダイエットするとなれば、炭水化物を食べないと言うダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-15 11:52:45.0

投稿者：

江口大介

間違ったダイエット方法　パート2

こんにちは^_^パーソナルジムMirrorです♪今日は、前回投稿した続きになります！間違ったダイエット方法　パート2☆ダイエット中に、・ストレス・運動不足・睡眠不足があると、痩せに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-12 17:50:57.0

投稿者：

江口大介

間違ったダイエット方法　パート1

こんにちは。パーソナルジムMirrorです☆今日は、間違ったダイエット方法を簡単にまとめました♪ダイエット初心者や過去にやったことがある、よく間違えたダイエットを紹介します！そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-08 12:52:48.0

投稿者：

江口大介

筋肉が落ちると？

こんにちは♪パーソナルジムMirrorです★今日は、簡単に筋肉が落ちると？をまとめました。筋肉というのは、・身体を動かす・姿勢維持・免疫力を上げるなど、たくさんの役割を担ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-05 00:26:45.0

投稿者：

江口大介

筋トレ後のアルコールは百害あって一利なし？

こんにちは^_^今日は、アルコールと筋肉の相性について簡単にお話しします☆結論から話すと、アルコール×筋肉はとても相性が悪いです。。トレーニング後は、アルコールを飲むんだっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-01 12:10:14.0

投稿者：

江口大介

あけましておめでとうございます☆

あけましておめでとうございます^_^今年は去年より、更に、より質の高いサービスを提供させて頂きます♪今年もよろしくお願いします☆