パーソナルトレーニングジムミラー
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ミラー(Mirror)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 10:27:07.0
- 年齢なんて関係ない！50代のお客様のトレーニング
- こんにちは！
パーソナルジムMirrorです
今日は、50代女性のトレーニング様子になります
オープン時から健康維持、ボディメイクを目的に通われています
頻度は週1回、2回のトレーニングです♪
仲の良いご友人とペアトレーニングで楽しく行っています♪
運動習慣、食事の意識をしており太ることはなくなり、
趣味の旅行先でも疲れにくい身体になったとおっしゃっていました！
トレーニングはメリットしかなく、全て良いように自分に返ってきますよ♪
トレーニングをスタートするのに年齢は関係ないです。
健康維持でも良いんです♪
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