Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井６－１２－３２ 宮内ビル１F
- 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分
ミラー(Mirror)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-06-12 18:26:25.0
- 背中を鍛えましょう！
- こんばんは♪
パーソナルジムmirrorです！
昼間は夏並みに暑いですね。
水分はこまめに摂るようにしましょう！
背中を鍛えることでどんなメリットがある？？
背中を鍛えることで得られるメリット
1:基礎代謝の向上
2:姿勢の改善
3:肩こりや腰痛の予防
などのメリットがございます^_^
特に、肩こりがあるお客様からは、
背中のトレーニングをすると肩こりが無くなったと言う声が多数あります！
また、男性は逆三角形の背中、
女性は後ろのラインが綺麗になりますよ！
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