ストレッチセンモンテン ボックストレッチ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都日野市豊田３－３９－１１ヴィラ山田１０５
- 中央線豊田駅 徒歩3分【無料P有】☆完全個室のプライベートサロン
ボックストレッチのブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-05 15:58:51.0
- スマホ首に気をつけて！
- こんにちは
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
”スマホ首‘とも言われ近年、悩まれてる方が多い『ストレートネック』についてお話したいと思います。
普段スマホを見るときに、頭が肩より前に出てしまうことで”肩や首に負担”がかかっています
それが長時間続くと首の骨の前弯カーブが損なわれ、真っ直ぐになり”ストレートネック”の出来上がりです
（本来は頭の重さを負担を吸収するために緩やかにカーブを描いています）ストレートネックでお悩みの方の多くは『肩コリや首コリ、頭痛」
その他にも『手のしびれ、めまい、吐き気』まで症状として出てしまいます。
1番の改善方法は『スマホを見ない』事なのですが、なかなかそうはいかないので
1.スマホの使用時間を減らす
2.見る姿勢を気をつける
3.予防としてストレッチをこまめに行う
そのなかで、今回は予防ストレッチをご紹介致します
（1）胸のストレッチ（2）首の前側の筋肉
（1）と（2）のストレッチをやることで
胸が開きやすくなり、首の前側も伸ばすことで”頭が前に出る”のを防ぎ、肩や首の負担を軽減することが出来ます
ぜひお試しください！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【初回限定】☆当店おススメ オーダーメイドストレッチ90分¥11000→¥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
三浦 真太郎ミウラ シンタロウ
サロンの最新記事
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-04-25
-
●2024-04-22
-
●2024-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（1）
もっと見る
ボックストレッチのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
ご新規様【平日16時まで限定】90分コース 11000円→4120円 ¥4,120
|
|
新 規 |
【初回限定】☆当店おススメ オーダーメイドストレッチ90分¥11000→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【初回限定】オーダーメイドストレッチ60分¥8250→¥4120 ¥4,120
|
|
新 規 |
【初回限定】オーダーメイドストレッチ”じっくりと”120分¥14,520→¥7,260 ¥7,260
|
|
新 規 |
【口コミ投稿限定割引】口コミ投稿100分★ ¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
首、肩コリのお悩み【原因を根本から改善ストレッチ】90分¥11000→¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
