Bruja 【脱毛/痩身/フェイシャル/アロマリンパマッサージ/パーソナルトレーニング】
ブルハ
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ブルハ(Bruja)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-22 17:56:50.0
- あったかいんだから～
- 朝晩随分と寒くなってきましたね
そんな時あったかい飲み物みなさん何飲みますか？
私はいま、ハーブティーにハマっています。
今日はちょっとハーブティーについて話します。ハーブを煎じて作られるお茶のことをハーブティーといいます。さまざまな種類のハーブの葉や花、実などを煎じて作られています。ハーブの種類によってさまざまな特徴をもったハーブティーを楽しむことができるのが特徴です。
乾燥させたハーブを使うことが多いハーブティーですが、フレッシュな生のハーブを使って作る場合もあります。ハーブティーの魅力は色＆香り＆味を楽しむことですよね
使うハーブの種類によって、さまざまな違いを楽しめるハーブティー。豊かな香りを楽しんだり、小腹が空いたときには甘い香りのハーブティーを飲んで空腹感を落ち着けたりと、その楽しみ方も無限大です。
また、ハーブティーは色が美しいものが多く、見た目からも楽しむことができる点も魅力ですよね。
リラックス効果や安眠効果など、それぞれのハーブティーによってその効果はいろいろ。
また、ハーブティーはカフェインを含んでいないため、カフェインを控えたい方にもおすすめの飲み物です。
ぜひ、日々のリラックスタイムにおいしいハーブティーを取り入れてみてはいかがでしょうか
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