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回復ラボ(回復LABO)のブログ
- 「なんだか最近、疲れが取れない」方へ
- ある調査によると、日本人の3分の1以上が慢性的な疲労を感じているそうです。仕事ではパソコンなどのOA機器に囲まれ、効率化を求められて神経を使い、さらに毎日残業が続いて、心身ともに疲れてしまう方が多いようです。
【心身の疲れの回復には、こんな施術をします】
体が疲れ切ってしまうと、休みたくても休めない身体になってしまいます。自律神経のバランスが崩れてしまうので、体のしなやかさが失われてしまっています。常に体に力が入っているような感覚になり、実際、力もかなり入った状態になります。
身体全体を軽い刺激でほぐしていきます。慢性的な心身の疲労を訴えられる方は、ストレスから頭部や顔の筋肉が凝って硬くなっていて、体液が滞っている場合が多いので、仙骨(骨盤の中心)から脊柱(背骨)、頭蓋骨まで調整します。体液(血液、リンパ液、脳脊髄液)の流れを促進することで、心身のバランスを整えてリラックスした体へと導いていきます。
回復LABO 桐田優一
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