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ベレタ 矢向店(VELETA)のブログ
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投稿日：2024-05-13 13:37:56.0
- 食欲について
- 異様に食欲があったり、
逆に食欲が無くなったり…
胃腸の調子が不安定になっていませんか？
◎食欲が異常にある場合
胃腸の調子がいいと思うかもしれませんが、
むしろ逆の可能性があります。
食事をしてもすぐに何かを食べたくなるのは、
胃に熱がこもっている状態です。
原因としては暴飲暴食、精神的なストレスが考えられます。
熱ごもりにはカモミールティーや海藻類が身体の熱を冷ます効果があるのでオススメです。
◎食欲が全くない場合
食欲が出ないのはシンプルにエネルギー不足の可能性があります。
胃腸が弱っているサインです。
働き過ぎや、睡眠不足、病み上がりだったり、
栄養が摂れていないことが原因として考えられます。
エネルギー不足を補うには、
大前提としてまずしっかり休む事が大事です。
食材ではサツマイモやジャガイモなどの芋類がエネルギーを補いつつ、
胃腸の調子も整えてくれるのでオススメです。
たまに食欲がない、食べて過ぎてしまう分には
深く考え過ぎなくてもいいかもしれませんが、
その症状が慢性的に続く場合は体が疲れていたり、弱っているとサインかもしれません。
そんな時は、いつもより少し多めに休んだり、
栄養のあるもので体の調子を整えてあげるといいかもしれないですね。#VELETA 矢向 #ベレタ矢向 #JR 南武線 #矢向 #川崎 #平間 #鹿島田 #尻手 #武蔵小杉 #矢向駅徒歩 3 分 #駅近 #ヘッドスパ #head spa #Head Spa #マッサージ #クリームバス #VELETA #ベレタ #ベレタヘッドスパ #整骨院 #整体 #美容整体 # 美容整骨 #リラックス #癒し#小顔矯正 #ストレートネック矯正 #産後骨盤 矯正 #O脚 X脚矯正 #巻き肩矯正 #姿勢矯正 #もみほぐし #肩こり #首肩のこり #頭痛 #眼精 疲労 #抜け毛 #頭皮ケア #脳疲労 #むくみ #トリートメント #美髪 #髪質改善 #ケア # 漢方 #アロマ #養生 #薬膳茶 #寒暖差 #自然治癒力 #コロナ対策 #プライベート #個室 #専門店 #資格保持者
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