桐生達也のブログ5ページ目｜ゼロスポアドバンス白楽(ZEROSPO-ADVANCE)

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ゼロスポアドバンス白楽(ZEROSPO-ADVANCE)のブログ

桐生達也のブログ一覧

60件のブログがあります

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投稿日：

2023-05-06 11:58:38.0

投稿者：

桐生達也

猫背のリスクとは？　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！猫背姿勢を改善したいと思ってはいても、治療は行っていない方は多くいると思います。本日は、猫背を放置することによるリスクについてお話さ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-01 16:26:05.0

投稿者：

桐生達也

ぎっくり腰にならないためには　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！皆さんは何度も繰り返してしまう、ぎっくり腰に悩まされてはいませんか？実はぎっくり腰を繰り返してしまうのには、原因があります。ぎっくり…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 10:19:09.0

投稿者：

桐生達也

肩こりストレッチ　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんZEROSPO‐ADVANCE白楽です！今回は肩こりでお悩みの方にどこでもできるストレッチ方法を教えます。まず肩こりの原因として長時間同じ姿勢での作業、ストレス、運動不足が原因に…続きを見る
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投稿日：

2023-04-20 10:29:43.0

投稿者：

桐生達也

肩こりの種類　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんZEROSPO‐ADVANCE白楽です！肩こりになってる人はたくさんいますが、皆全員同じ肩こりじゃないのは知っていましたか？本日は肩こりの痛みの種類について説明します。肩こりには…続きを見る
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投稿日：

2023-04-19 10:19:28.0

投稿者：

桐生達也

腰痛ストレッチ　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんZEROSPO‐ADVANCE白楽です！本日は腰痛改善のためのストレッチを教えていきます。まずこれはキャット＆ドッグと呼ばれるストレッチになります。このストレッチは骨盤から肋骨に…続きを見る
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投稿日：

2023-04-18 10:16:16.0

投稿者：

桐生達也

肩こりの症状　　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんZEROSPO‐ADVANCE白楽です！肩こりになった時、どんな症状がでるかご存知ですか？今回は肩こりを起こした時、身体にどのような症状がでるのか説明します。肩こりの原因はデスク…続きを見る
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投稿日：

2023-04-17 11:18:05.0

投稿者：

桐生達也

腰痛の再発率

皆さんZEROSPO‐ADVANCE白楽です！腰痛で困ってる方、一度は痛みが消えたけど何か月、何年後にまた痛みが出てきたことないですか？今回は腰痛の再発について説明します。腰痛の多くは…続きを見る
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投稿日：

2023-04-16 13:02:29.0

投稿者：

桐生達也

首肩コリの原因

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！当院には、慢性的な首肩コリでお悩みの方が多く来院されます。この症状に悩まされている方に共通しているのが、姿勢の悪さです。良い姿勢とい…続きを見る
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投稿日：

2023-04-15 09:54:11.0

投稿者：

桐生達也

腰の痛みについて

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！皆さんは普段感じた腰の痛みをそのままにしていませんか？少しでも腰の痛みを感じたら、早めに治療することが大切です。現在、日本には腰痛に…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 10:28:40.0

投稿者：

桐生達也

肩こり放っておくと、、、ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんZEROSPO‐ADVANCE白楽です！肩こりでお悩みの方、どうしたらいいか分からず放っておいてないですか？本日は肩こり放っておいたらどうなるのか説明します。肩こりの原因の一つは…続きを見る