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ゼロスポアドバンス 白楽(ZEROSPO-ADVANCE)のブログ
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投稿日：2024-03-22 10:54:45.0
- ３月はぎっくり腰に要注意！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽
- こんにちは！
ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！
今日は朝から風が冷たく、朝から寒さを感じた方が多いのではないでしょうか？
寒暖差が激しい３月に急増する、ぎっくり腰についてお話させていただきます！季節の変わり目には、気圧の変化や寒暖差によって筋肉が強張り硬さが増していきます。
硬くなった筋肉は全身の血流を悪くし、自律神経の乱れを引き起こします。
十分な休息をとれなくなった身体は更に色々な所への悪影響を及ぼしていきます。
荷物を持ったりとっさの動きで、硬くなった筋肉を使おうとした瞬間に筋肉が攣ってしまうイメージでギックリ腰は起こります。
普段から柔軟性の高い、血流の良い状態を保つことでリスクを減らすことが可能になります。
当院では、いきなり出てきた痛み、慢性的な痛みやコリ、予防にわたりお客様1人1人のニーズに合わせた施術をご提供します！
ぎっくり腰でお悩みの方は、是非当院にご相談下さい！
横浜市神奈川区六角橋
ZEROSPO‐ADVANCE白楽
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