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ゼロスポアドバンス 白楽(ZEROSPO-ADVANCE)のブログ
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投稿日：2024-05-21 10:56:00.0
- 姿勢について ZEROSPO‐ADVANCE白楽
- こんにちは！
ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！
仕事中の姿勢、授業中、何もしてない時のご自身の姿勢はどうなっていますか？
今回は姿勢が悪いとどうなってしまうのかを説明していきます。
座り仕事や立ち仕事によって痛みの度合いと姿勢の悪さは異なります。
姿勢が悪いと首が前に出てしまい肩こり、背中が丸まり腰への負担が大きくなり腰痛などの原因になってしまいます。
治療に行っても痛みが良くならない、すぐ痛みが戻ってきてしまう、そんなことはないでしょうか。
もし、そう感じている人がいたら一度姿勢を意識してみてください。
姿勢を治さないと同じことの繰り返しになってしまいます。
まず、姿勢の悪さで硬くなった筋肉をほぐし、動きやすい身体をつくりましょう！
当院では治療の中で、ご自宅でもできるストレッチ、トレーニング、マッサージなどもお伝えさせていただきます。
しっかり治療すれば痛みも姿勢も良くなるので、お困りの方はお気軽にお問い合わせください！横浜市神奈川区六角橋
ZEROSPO‐ADVANCE白楽
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