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きしもとカラダ コンディション(condiTion)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 16:33:37.0
- 腰痛の人は〇〇が動かない？
- こんにちは！きしもとカラダcondiTionです！
今日は腰痛に関わる話題です！
腰が痛くなりやすい方、今腰が痛い方、「フラフープ回し」はできますか？
余裕やろ…と思っている方、「肩を動かさずに」できるでしょうか？
こうなってくると急に難しく感じるかと思います！
腰の痛みがある人は「骨盤」が動かない方が多いです！
膝立ちになって前ならえの姿勢になった状態で骨盤だけを前に倒したり、後ろに倒したりをいったことをやってみていただきたいのですが、腰の痛みに悩んでいる方のほとんどがこの動きができません！
しかし骨盤の動きがあるかないかで腰に対するクッション機能があるかないかになってきます！
もちろんこの動きがあるほどクッション機能があるということになります！
ぜひ骨盤の動きを柔らかくして腰痛とおさらばしましょう♪
神戸市/神戸/垂水区/舞子/整体/マッサージ/ストレッチ/トレーニング/パーソナルトレーニング/姿勢改善/猫背改善/反り腰改善/骨盤矯正/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/リラクゼーション/リラクゼーションサロン/エステサロン/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロママッサージ/ヘッドスパ/ハンドマッサージ/ダイエット/ボディメイク
ご来店お待ちしております
セラピスト
惠上 エガミ
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