小林整骨院 梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-04 14:39:08.0
- まごわやさしいこの「わ」
- 今回はまごわやさしいこの「わ」です！
「わ」はワカメ、昆布、ひじき、もずくなどの海藻類です。
なかでも（昆布）はカルシウムや食物繊維を多く含んでる食材です。
手軽に使える食材なので、サラダや和え物などに活用してみて下さい！
投稿者
新垣 賢
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