小林整骨院 梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 20:52:08.0
- まごわやさしいこの「や」
- 今回はまごわやさしいこの「や」です！
「や」野菜にはさまざまな種類があり含まれる栄養も大きく異なります。
緑黄色野菜や根菜など、バランスよく多種多様な野菜を取り入れる事が理想的です。
普段なかなか食べる機会がなかったりする場合は自家製スムージーなどを作ると良いですね！！
投稿者
新垣 賢
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