ソールウタ キョクシンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道旭川市旭神２条３丁目１－１９
- 緑が丘駅より車で5分【旭川市内トップクラスの上質空間】大人女性必見サロン！
ソールウタ 旭神店(so'l/uta)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-28 11:33:11.0
- 「猫背を直すと疲れにくくなる？」
- こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
こちらが今回のテーマです！
～姿勢と呼吸・血流の深い関係～
「長時間座っているとすぐ疲れる」
「呼吸が浅くてスッキリしない」
そんな方は、もしかすると“猫背”が原因かもしれません。
【猫背が疲れを生む理由】
猫背になると背中が丸まり、胸が閉じてしまいます。
すると肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなる状態に。
浅い呼吸では酸素をうまく取り込めず、
脳や筋肉に酸素が届きにくくなるため、身体が疲れやすくなります。
さらに、背中が丸まることで首や肩が引っ張られ、常に力が入った状態に。
これが慢性的な肩こり・首のハリを引き起こします。
また、姿勢の崩れは血流やリンパの流れを悪くするため、
冷え・むくみ・代謝の低下にもつながります。
【猫背を整えると起こる“良い変化”】
姿勢を正すことで、
◯呼吸が深くなる
◯血流が良くなる
◯筋肉の緊張がほぐれる
結果として、疲れにくく・代謝の良い身体をつくることができます！
【 日常で意識したい3つのポイント】
1. おへそを軽く引き上げる意識
→ 骨盤が立ち、自然と背筋が伸びます。
2.「胸を張る」より「胸を開く」
→ 無理に反らさず、肩甲骨を軽く寄せるイメージで。
3. こまめに深呼吸をする
→ 1時間に1回、深く吸って吐くだけでもリセット効果◎
【根本から整えるには】
長年の猫背は、筋肉や関節のバランスが崩れていることが多く、
セルフケアだけでは元に戻りづらい場合もあります。
サロンでは、姿勢や筋肉の使い方を見ながら、
全身の軸を整える施術を行っています。
「疲れやすさ」「呼吸の浅さ」「肩こり」が気になる方は、
一度ご自身の姿勢をチェックしてみてください！
マッサージ/もみほぐし/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/オイルリンパ/オイルマッサージ/肩こり/腰痛/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/ストレッチ/旭川/富良野/深川/美瑛/東川/東神楽
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【猫背矯正付！】大人気！美姿勢コース★ 全身揉みほぐし90分¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-10-28
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（2）
もっと見る
ソールウタ 旭神店(so'l/uta)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定★ママ割】全身ほぐし+首肩オイルリンパ+ヘッドマッサージ合計90分
|
|
全 員 |
¥6,800 【11月限定!】ホットアイ付★全身もみほぐし+首肩オイルリンパマッサージ90分
|
|
全 員 |
¥4,800 当店人気No.1★【uta】完全個室”至福の眠り“ドライヘッドスパuta60分¥4800
|
|
新 規 |
¥3,500 【初回特割】全身揉みほぐし60分【つらい所を重点的に持続圧！】¥4200→¥3500
|
|
新 規 |
¥5,300 【初回特割】全身揉みほぐし90分【つらい所を重点的に持続圧！】¥6300→¥5300
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回特割】迷ったらコレ★全身揉みほぐし+ヘッドマッサージ10分計60分¥4000
|
