最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-06-09 10:20:09.0
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渡辺 恵一郎
皆様こんにちは。 えとす整骨院 渡邊です。 「なんだかギックリ腰的な感覚だけどつりそうな一歩手前・・・」 という場合は 腰そのものより他に原因がある場合が多いで…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-08 10:26:21.0
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渡辺 恵一郎
皆さまこんにちは。 えとす整骨院 渡邊です。 脳に刺激を与えていますか?? 先日医療雑誌を読んでいて面白かった記事があるのでシェアしますね! 日本の1…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-07 06:59:40.0
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渡辺 恵一郎
えとす整骨院渡邊でございます^_^ 巻肩でのお悩みの方が最近多いですねー! パソコン作業や調理系、美容師さん。 主婦の方など。 手作業の方は必然的に肩が内側に入りやすくな…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-05 14:18:26.0
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渡辺 恵一郎
こんにちは。 えとす整骨院渡邊です。 暑くなって体温調節が上手くいかない… そんな時は夏野菜を食べてみましょう^_^ 季節野菜はよく出来ていて 発汗作用のあるカ…
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- 投稿日:
- 2024-06-04 09:14:42.0
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渡辺 恵一郎
皆さまこんにちは。 えとす整骨院 渡邊です。 デスクワークなどで1日の座位時間が8時間以上になると 「死亡率が上がる!」 という研究結果があります。 「座位時…
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- 投稿日:
- 2024-06-03 08:44:11.0
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渡辺 恵一郎
皆さんこんにちは。 えとす整骨院院長の渡邊です。 ギックリ腰 腰痛。 嫌ですよねー。 そんな時に腰ばかり揉むのはあまり効果的ではありません! 反対側。 腹筋…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-02 10:54:25.0
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渡辺 恵一郎
大倉山えとす整骨院渡邊です。 前回体力測定しましたが 簡単な・・・ 楽な筋トレ無いの?? というアンサーが(笑) また写真付きで解説☆ …
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-01 08:50:25.0
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渡辺 恵一郎
大倉山えとす整骨院 院長の渡邊です。 はい! 抜き打ち! 体力測定!(笑) まず深く座り 片足伸ばします! チラッ。 んで立つ。 どうですか? …
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-31 10:51:12.0
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渡辺 恵一郎
前回のストレッチに付け加えまた時間取れたので 写真つきです^^ 椅子に座り頭の上で両手組んで 左右に倒れます。 そうする事で 【ポイント】 横に倒れる際は猫…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-29 09:50:58.0
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渡辺 恵一郎
皆さまこんにちは。 えとす整骨院渡邊です。 腰痛の際につい腰をトントンしませんか? 少し楽になるかもです。 が・・・ 腰ばかり気をかけていても良くな…
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えとす整骨院 大倉山院のクーポン
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