2023年6月のブログ｜えとす整骨院大倉山院｜ホットペッパービューティー

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えとす整骨院大倉山院のブログ

2023年6月のブログ一覧

20件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-30 09:39:45.0

投稿者：

渡辺恵一郎

最強の食材とは？

【たまごは完全食】たまごはコレステロールが高いと敬遠されがち。しかし、体内で作れない必須アミノ酸を多く含んでいます。また加熱しても大きく栄養素はかわらないそうです。薬膳の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-27 20:20:43.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　休診のお知らせ

　　6/28日29日は休診となります。　　30日からは通常営業となります。　　ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。　　＃大倉山　＃菊名　＃綱島　＃新横浜　　　　　＃マッサ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-27 10:42:40.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　湿気と睡眠の関係

【湿度が高い時は外からの影響も気をつけよう】これからの時期、体も重だるくなりがち。天気の影響もありますが、布団や衣類も湿っていませんか？布団乾燥機を使ったり、晴れた日は…続きを見る
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投稿日：

2023-06-25 09:57:43.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　梅雨の時期は

梅雨の時期は湿気が多いので、からだの中の「内湿」が出ていきづらい時期。内湿が溜まると、雨の日の不調、だるさや頭痛、下痢などが起こりやすくなります。内湿を溜めないためには、…続きを見る
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投稿日：

2023-06-24 08:52:25.0

投稿者：

渡辺恵一郎

３つの効果が期待　　　肩に緩みをつけると

　　　肩に緩みをつけると　　　１　関節の動きが良くなりケガしにくくなる　　　２　褐色細胞腫が活性化して代謝アップ　　　３　脳と目に血流が行きやすくサッパリする　　　と挙げ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-23 09:43:27.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　ソラマメ

　　【むくみやダイエットにも効果的そら豆】そら豆は、胃腸の働きを高めて身体を元気に。さらに余分な水分を排泄し、むくみ改善の効果があります。そら豆の１０％以上は植物性たんぱ…続きを見る
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投稿日：

2023-06-20 09:18:42.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　イライラしたときは

【イライラしたらおでこに手を当てる】目の真上（おでこの少し隆起してるあたり）に指３～４本をあてます。こうしているうちに脈が和らげば、ストレスが和らいだ証拠。脈が感じられな…続きを見る
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投稿日：

2023-06-18 09:58:59.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　おむすび

　　【6/18はおにぎりの日。】どんな具材がお好きですか？私は悩んだ挙句チョイスするのがいつもツナおむすび…子供みたいなのが好きなんですよね(笑)この時期は浮腫みやすいので、大…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-17 09:44:42.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　栄養の王様。

【ブロッコリー最強説】　効果効能は免疫力をアップして風邪予防がん予防に効果的むくみ解消や脂肪燃焼食物繊維豊富で便秘解消ブロッコリーに含まれるビタミンCは水に溶けやすいの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-16 09:09:29.0

投稿者：

渡辺恵一郎

　腸内環境を整える　無花果

　【いちじくのおすすめの方は】　　　・腸内環境を整えたい・腫れ物を改善させたい・抗がん作用がほしい・二日酔いや悪酔いを治したい生いちじくとプルーンを一口大に切り、ヨー…続きを見る