最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2023-11-07 08:46:32.0
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渡辺 恵一郎
暑いんだか寒いんだかわからない気候ですね(笑) この時期多いのが「ギックリ腰」本当に多いです。 先月だけでも２０名は飛び込みでいらっしゃいました。 「昨日ま…
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- 投稿日：
- 2023-11-05 10:33:22.0
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渡辺 恵一郎
【眠る前の行動を決めて習慣化するのが大切】 就寝前のリラックス法・半身浴をする・照明を落とす・呼吸や瞑想をする・ストレッチをする・ハーブティーを飲む・ヒーリング音楽を聴…
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- 投稿日：
- 2023-11-04 09:18:01.0
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渡辺 恵一郎
【冷えが出ている時におすすめなツボ『命門（めいもん）』】〈場所〉第二腰椎と第三腰椎の間にあり、おへその真裏になります。身体を温めるので・腰痛・頻尿 また腎を補う事で生殖能…
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- 投稿日：
- 2023-11-03 08:37:19.0
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渡辺 恵一郎
【 「笑って」 免疫力をあげましょう。】 季節の変わり目。 体調を崩していませんか？ そうなる前に、普段から免疫力を高めておきましょう。 バランスのいい食事…
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- 投稿日：
- 2023-10-31 09:13:35.0
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渡辺 恵一郎
なんだか「やる気」起きない・・・ という場合はお身体が相当疲れているか、 背中から腰が固まって酸素がうまく吸入されてないかもです。 背中から腰が…
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- 投稿日：
- 2023-10-30 08:36:01.0
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渡辺 恵一郎
肩がこって気持ち悪い！ 肩がこって頭痛や倦怠感がある！ という場合は肩だけに問題が無い場合が多いです。 腕の硬さ。 肩甲骨の硬さ。 ふくらはぎだったり。 当院…
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- 2023-10-28 16:15:58.0
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渡辺 恵一郎
ゲホゲホ。 風邪でもない。 タバコも吸ってないのに・・・咳が・・・ そんな方は自律神経が乱れているかもです。 東洋医学では「気咳」ともいわれます。 自律神経を…
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- 2023-10-28 08:57:56.0
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渡辺 恵一郎
夜なかなか寝つきが悪い・・・ という方は背中から腰に掛けて緊張が抜けていないケースがほとんどです。 当院にいらっしゃる「睡眠」のお悩みの９４％が背中の緊張が…
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- 投稿日：
- 2023-10-27 11:58:18.0
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渡辺 恵一郎
【忙しい時に鰹節は重宝されます。】 タンパク質といっても難しくとらえず、常備品、市販品を味方にしましょう。 タンパク質が豊富なツナ缶や栄養価の高い乾物は強い味方。 …
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- 投稿日：
- 2023-10-27 09:18:05.0
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渡辺 恵一郎
最近のワードで「整う」という言葉を結構耳にします。 体調もですがメンタルも整える意味合いもあります。 マッサージもオススメですが。 サウナなんかもオスス…
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えとす整骨院 大倉山院のクーポン
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- 二回目以降OK 片岡専門コース
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