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えとす整骨院 大倉山院のブログ
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投稿日:2023-11-07 08:46:32.0
- 底冷えからの腰痛にご用心!
- 暑いんだか寒いんだかわからない気候ですね(笑)
この時期多いのが「ギックリ腰」本当に多いです。
先月だけでも20名は飛び込みでいらっしゃいました。
「昨日までなんにもなかったのに・・・」
検査するとまあ多いのが、脚の筋肉の緊張と強張り。
足の筋肉は腰と繋がっているので足から腰痛に来るものも多いです。
ついつい暑いから薄着・・・朝に冷えてて起き上がると「ギクッ!」
というケースも!
足腰は冷やさないようにしましょう^ー^
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