人口甘味料を食べた感想：2023年5月23日｜ここわ経絡ケアサロン(ここわ経絡CARE SALON)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-05-23 12:06:18.0

人口甘味料を食べた感想: 先日私がやってしまった失敗をシェアしますね。
書かずにはいられないくらいの体感があるので自制を込めて書きます。

仕事が終わり夕方疲れていて甘いものが欲しくなったんですね。

自分では買わないりいさなゼリーがいくつか入っている袋入りが冷凍庫にありまして、、
思わず蓋をペリっとめくり食べたんです。

最初は甘いなーくらいで気づかなかったんですが１個食べ終わったら

あんま！

その後水を飲んで夕食を作り、食事を済ませ
それでも舌に残る不自然な甘さ

最近人工甘味料の講座を聞いたばかりなのにやっちゃいました、、。

後の祭りというやつです。
ゼリーの入っていた袋を裏返して原材料を確認したら
やっぱり。

人工甘味料の代表選手の名前が書いてありました。
入浴してその後もたくさんお水を飲んでますがその後も甘ったるいのがなくなりません。

恐るべし人工甘味料です。
人工甘味料は材料費はするそうなんですがほんのちょっとでものすごーーーーーく甘くなるそうで
コストがめちゃくちゃ抑えられるんだそです。

残念ながら昔の私は全然知識もなく、どんなものでつくられているか素人もしなかったんですね。

でも食べたもので私たちはできているし
自分の体調いも影響があるということを知りそこから少しずつ食べるものを変えて今に至ります。

食べるものを選び実践していくと味覚が敏感になり添加物たっぷりなものを食べると
なんか違うと気づけるようになり、以前美味しかったものが美味しく感じなくなってきます。

ガッツリ添加物を避けることはできないし、やっぱり食事は楽しむことでもあるのでジャンクなものを食べることもあります。
食べる時は罪悪感なく美味しく美味しくいただいてます。

ですが、、、
今日のこれは強烈すぎた。

うっかりもほどほどにですね。
よもぎ蒸ししようかな、、、。
食べたものは出すのが1番。利尿作用や便秘にも期待できるし。

皆さまも食べるものにはお気をつけ下さい。
#食べるもの#便秘#デトックス#よもぎ蒸し