生理痛によもぎ蒸しがオススメです：2023年6月19日｜ここわ経絡ケアサロン(ここわ経絡CARE SALON)のブログ

ここわ経絡CARE SALON

ココワケイラクケアサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
整体・カイロ

兵庫県神戸市垂水区舞子坂１－５－４
JR舞子駅徒歩20分/山電西舞子駅徒歩10分

ここわ経絡ケアサロン(ここわ経絡CARE SALON)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-06-19 15:09:10.0

生理痛によもぎ蒸しがオススメです: 生理痛によもぎ蒸しをおすすめする理由

女性の私達は閉経までの間ほぼ毎月生理が来ます。
この毎月にくる生理に痛みや倦怠感があると

あーまた来たか。と気持ちも重くなってしまいますね。

生理は子宮内膜を厚くして受精卵を着床させるためのベットです。
必要ない時は子宮を収縮させて子宮内膜を剥がれ落とし体の外に押し出します。
その時になんらかの原因で痛みが発生しします。それが生理痛です。

生理痛の原因は

1:プロスタグランジンという物質が必要以上に分泌されると子宮の収縮が強く痛みが出ることがあります。

2:ストレスによりホルモンや自律神経のバランスをくずしてしまうことにより血行不良で痛む

3:女性ホルモンのみだれ

4:エアコンや体温調節がうまくいっていないことにより体が冷えてしまい血行不良で
痛みが出る。

5:血液量が足らない

6:食生活の乱れによる栄養状態によるもの

7:子宮口が狭い

8:または何かの病気が隠れているかもしれません。

などが考えられます。
ではここから
なぜよもぎ蒸しが生理痛にいいかというと

1:まずはなんといっても下半身を温めることにより血行不良の改善が期待できます。

2:リラックス効果の高いよもぎ蒸しは自律神経の乱れに働きかけます。
副交感神経が優位になります。

3:ヨモギは造血、浄血作用があるので血を綺麗にし作ってくれます。
病院に行きお薬を飲んで痛みを紛らわすこともできます。
これはその時にすぐなんとかしたい場合には助かる方法の一つです。

//もし根本的に体質を改善したいとお考えになるなら
体を温めるよもぎ蒸しをお試ししてください。//

生活習慣のアドバイスもその時に一緒にさせていただきますね。

本来は生理は痛みもなく、レバー状の塊も出ないものです。

生理は今の体調がわかる体からのお便りです。
生理痛くらいとがまんせずにどうか体からのサインを受け取ってください。
そのままにしていると何かの病気や疾患につながらないとも言えません。

あなたがこたえていけば体も変化していきます。

今ある悩みにぴったりな方法を見つけていきましょう。

#生理痛#PMS#よもぎ蒸し#黄土よもぎ蒸し#血行不良#冷え