ここわ経絡ケアサロン(ここわ経絡CARE SALON)のブログ
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投稿日：2024-04-15 20:44:55.0
- スマホ首の危険性。老け顔にならないために
- 何気なくしている携帯や、デスクワーク、赤ちゃんのお世話など気づきたら猫背になってしまっていませんか？
肩こりは現代病とも言われるほど
肩凝りがない人の方が珍しいのかもしれません。
（なかには自分では気づいていない方もいらっしゃいます）
頭の重さは大人で4～6kg
前へ傾くにつれて首への負担は増えていきます。
頭を支えるために首の後ろや肩が緊張して肩凝りになってしまうんですね。
反対に首の前側、顎の下あたりはあまり使えず弱ってきてしまいます。
お顔のたるみ、二重顎の原因にもなりますのでご注意を。
凝ってしまった肩や首は早めのケアがお勧めです。
#肩こり#首凝り#スマホ首#現代病#二重顎#頭痛#プライベートサロン#よもぎ蒸し
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