美肌専門サロン HanaWa 恵比寿 【肌質改善/ハーブピーリング/美肌脱毛】
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ハナワ 恵比寿(HanaWa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-07 13:16:38.0
- 花粉症の原因は○○不足!?
- いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
花粉の原因は生活習慣の乱れと言われていますが、
実はビタミンDが不足していると言われています。
ビタミンDは腸壁を整えたり、自律神経を整えたり
骨を丈夫にする成分ですが、睡眠の質を高めてくれる、現代人には必要な成分です。
日本人の8割はビタミンD不足と言われています。
ビタミンDは唯一、
日光に当たるだけで体内で作ることのできる優れものです
今は昔に比べて在宅ワークが増え、
日光に当たることが少なくなったことで
花粉症に悩まされる事が多くなったそうです。
ビタミンDは
免疫システムを高める為、インフルエンザや感染症予防、
アレルギー改善にも期待が高まっています。
花粉症を改善して
スッキリした春を迎えましょう！
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