この時期の体調不良：2024年4月27日｜サロンルーチェ(Salon Luce)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-27 09:54:43.0

この時期の体調不良: 春は日々の寒暖差や、気圧変動が大きい季節です。
寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。

季節の変わり目は、寒暖差に対応するために交感神経が優位になりやすいめ、保っていたバランスが乱れ、身体の不調に繋がるとされています。

これらのように、季節の変わり目に起る体調不良を「気象病」ともいいます。

さらにこの時期の体調不良には、生活環境の変化などによるストレスが影響しているとされていて、精神的なストレスは、自律神経の乱れの原因となります。

自律神経の乱れには、ドライヘッドスパがおすすめ！
頭皮を緩めることで、交感神経のスイッチを、心身をリラックスさせる「副交感神経」に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることができます。

凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし自律神経を整えることで、心と体の不調を整えます。
頭の緊張が緩むことで、ストレスや疲れを解消することができます。
新陳代謝が活性化し、健康な髪の育成や頭皮のトラブル予防にも効果も。

また、この時期に限らず不眠や全身のだるさなどの症状でお悩みの方は多いかと思います。

ドライヘッドスパは睡眠改善、睡眠の質を向上することにも効果的です。
ドライヘッドスパによって寝ているときのような心地よい状態に導き、短時間で質の良い睡眠を体験できるというわけです。
眠りが浅い、眠れない、すぐ目が覚めてしまう等のお悩みのある方には特におすすめです！

ドライヘッドスパを10分間受ける効果は、8時間の睡眠を取ることに匹敵する、といわれています。

体がリラックスした体制になるまには長めに受けてもらうのがおすすめです。

更に眼精疲労やリフトアップにも効果絶大の筋膜ドライヘッドマッサージ体感してくださいね。

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