そろそろ薄着の季節に♪ハイパーナイフEX：2024年4月3日｜リジュ(Reju)のブログ

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投稿日：2024-04-03 14:36:24.0

そろそろ薄着の季節に♪ハイパーナイフEX: ハイパーナイフのそうしん効果は約3日です。
その3日間は普段の2倍以上の脂肪燃焼をしやすい状態だと言われています。
ハイパーナイフの効果を最大限に活かすためにも受けた日から翌日以降注意する事があります！

軽い運動をする
ハイパーナイフを受けた当日から脂肪燃焼効果が高まっているため、軽い運動をして代謝をさらに高めることがおすすめです。体に溜まっていた老廃物を排出させるため、体内の働きが活性化しているからです。
無理な運動は禁物ですが軽く汗ばむぐらいのウォーキングなど有酸素運動がおすすめです。

食事内容は
ハイパーナイフを受けた後は3時間は食事を控えた方が良いとされてますが、翌日以降も食事の内容には注意が必要になります。
施術を受けた当日以降は脂質や糖質を控えタンパク質を多めにとるように！
脂肪を燃焼している筋肉に栄養を与えることで効率的なそうしん効果が期待できます。
成人女性の場合1日に推奨されているタンパク質は50ｇ。
タンパク質は、卵・魚・豆類・乳製品に多く含まれています。食事のみでとるのが難しい場合はプロテインを活用しても良いですね。
ハイパーナイフの施術後は老廃物を排出しやすくするために水分を多めにとることもおすすめです。
冷たすぎる飲み物は避けていただき常温のお水がおすすめです。

継続的にハイパーナイフを受ける
ハイパーナイフを1回だけ受けただけでは大きなダイエット効果は期待できません。
残念ながらハイパーナイフの効果は3日間だからです。
継続してハイパーナイフを受けることで徐々に脂肪燃焼しやすいやせやすい体を目指します！
そうしん効果や体質改善を期待するにはできれば週に1回～2回ハイパーナイフを受けることをおすすめします。
とはいえ施術を受けるにはお値段が高いハイパーナイフEX… そこで R ejuではお得なキャンペーンクーポンをご用意いたしました！(※次回のご予約を入れていただけるお客様限定にはなります。)薄着になる前に是非っ！