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わかば名倉堂整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

11件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-17 09:35:27.0

投稿者：

わかば院

紫外線が及ぼす身体への影響 UP

みなさんは紫外線疲労という言葉を聞いたことはありますか？温暖化により、気温が上昇しているだけでなく紫外線量も年々増えています。日焼け対策と聞くと美容のイメージがを持つ方が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-01 18:03:42.0

投稿者：

小見亨

春の養生

東洋医学的に、春は“ 肝 ”の機能が活性化されていきます。肝は、冬の間に身体に溜め込んでしまった老廃物や脂肪などを解毒する作用や血液を貯蔵し、全身の血液量を調整する作用、ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 18:41:10.0

投稿者：

小見亨

湯たんぽの効果

寒さが厳しくなってまいりました、、！年末年始はすこし温かくなるようですがこの週末は特に冷え込むようですので、温かくしてお過ごしください。寒さ対策としては、湯たんぽでお身体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 16:20:02.0

投稿者：

石曾根太一

冬バテと年末年始

みなさんは夏バテならぬ冬バテというのをご存知でしょうか？「寒暖差疲労」と言って外気と室内の温度の差、朝と夜の寒暖差が自律神経を乱れさせ体のさまざまな不調の原因となってしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-30 10:19:23.0

投稿者：

小見亨

読んだら歩きたくなる！歩行のお話　その２

前回の投稿に続き、今日は歩行のコツをご紹介します！まずフォームからです！軽装にし、靴は運道靴かジョギングシューズ。（かかとのしっかりしたもの）●足で一線をはさむように歩く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-22 11:46:07.0

投稿者：

小見亨

読んだら歩きたくなる！歩行のお話その1

皆さんは、人間が歩いて進化してきた動物だということはご存じですか？ヒトは長い歴史の中、魚の時代から猿人類、ヒト、四足歩行から二足歩行へと進化してきました。移動＝歩行は人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 16:03:30.0

投稿者：

小見亨

冷え改善のツボ！

今日は冷え対策のツボをご紹介いたします！首の付け根の【大椎（だいつい）】は、首を前に曲げた時に一番出っ張っている骨のすぐ下になります。大椎は陽の気を上げて血液循環を良くし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 12:03:08.0

投稿者：

雄谷唯叶

便秘になっていませんか？

便秘になっていませんか？便秘とは便中の水分が乏しく硬くなる、もしくは便の通り道である腸管が狭くなったり便を排出するための蠕動運動の動きが悪くなり排便が困難または排便が稀な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 14:22:32.0

投稿者：

雄谷唯叶

身体の為になる冷却の話

今日は冷却についてのお話です！当院では患者様へ患部や症状の関連部位へアイシングをご提案させていただいております。疼痛があるところには必ず炎症があります。『炎症』とは炎の症…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-28 19:51:20.0

投稿者：

小見亨

秋の食養生

9月ももうすぐ終わりですが涼しく過ごしやすい気温になってきましたね！秋は乾燥の時期で呼吸器系の症状空咳や痰、喘息や髪や肌の乾燥なども起こりやすい時期とされています。呼吸器…続きを見る