わかば名倉堂整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-13 16:03:30.0
- 冷え改善のツボ！
今日は冷え対策のツボをご紹介いたします！
首の付け根の【大椎（だいつい）】は、
首を前に曲げた時に一番出っ張っている骨のすぐ下になります。
大椎は陽の気を上げて血液循環を良くします。
手足の冷えがある方や低体温、微熱や悪寒がするとき、
首こりや肩こりなど冷えから来る症状に対して効果があります！
また、脳から出ている神経や脳に向かう血液は全て首を通っています。
首の中心である大椎を温めれば神経の伝達が良くなり、
脳の栄養状態も良くなります。
風邪の引き始めで背中がゾクゾクする…という時にもおススメ！
夏に熱中症などになったときに冷やす場所はどこでしょうか？
脇や首ではないでしょうか。
体温を下げるために首を冷やすわけです(*^-^*)
つまり大椎を温めれば体温を上げることに繋がります！
体温を上げることで免疫力が上がりますので、
風邪などの病気の予防に繋がります。
お家では少し熱めのシャワーを長くあてる
ドライヤーで温めるなどの方法がございます。
是非お試しください♪
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柔道整復師
小見 亨オミ トオル
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