ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ギノワンテン
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癒し~ぷ 宜野湾店のブログ
- 冷えたからだにオススメ♪
- これからの季節、どんどん気温が下がって体が冷えちゃいますよね(T . T)
体をあたためるコツをお教えします♪
1:オナカを温める!
オナカにはたくさんの臓器があり、血液が集まっています。
血液は体中を巡っているので、オナカに集まる血液をことで効率よく温まります!
2:ココアを飲む
ココアに含まれるカカオポリフェノールには血行を促進する効果が★
※逆に、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは体温を下げる効果があるので注意!
3:自律神経機能を高めるなら首を温める!
首には太い血管があるので、オナカ同様全身が温まります。
さらに、首肩コリにも効果が★
私は寒さに弱いので、夏が待ち遠しいです‥笑
しっかり温めて、寒さ乗り切りましょう♪
![癒し~ぷ 宜野湾店 銘苅](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/27/34/C038812734/C038812734.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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